lunes, 10 de marzo de 2014

CUANDO DARLE COMIDA SIN TRITURAR

Cuando se acerque su primer cumpleaños puedes ofrecerle trozos pequeños de alimentos blandos, y ponerlos a su alcance permitiéndole que sea él mismo el que los coja con sus deditos y se los lleve a la boca.
Es conveniente, para que se vaya acostumbrando a nuevas texturas, dejarle explorar con sus manos o con los cubiertos. Así será él quien decida cuánto y cómo comerlo, aprendiendo a masticar gradualmente  y por propia voluntad.
Otra manera de habituarle es hacerle las papillas progresivamente menos trituradas.  Esto es muy importante ya que si no somos conscientes de esto, dejamos demasiado tiempo a los niños comiendo triturado, como purés y papillas y esto podría afectar a los dientes, así como a la estructura cráneo facial cuando se acostumbra a esta alimentación hasta edades cercanas a los cinco años. Masticar es un ejercicio físico que desarrolla músculos vitales en el crecimiento infantil.
Alrededor de los 12 o 18 meses el apetito de los niños disminuye, ya que, a esta edad, se ralentiza su crecimiento y ya no necesitan tanta energía como antes para crecer.
Algunos pediatras y madres consideran que no es necesrio hacer pasar al bebé por la etapa de las papillas, así se acostumbra al pequeño a comer sin triturados. Se evitan problemas posteriores relacionados con la comida o la masticación.
Te recomendamos que aproveches la curiosidad de tu hijo para iniciarle en la práctica de alimentarse solo. Le gustará tocar todo lo que encuentre y llevárselo a la boca. Siéntale junto a ti en la mesa familiar, y dale su propio plato lleno de trozos de verdura cocidas o frutas muy tiernas. Déjale que explore y coma con las manos.
También te recomendamos tener dos cucharas, una para darle de comer y otra para que él mismo empiece a usarla para aprender a comer con ella.
Evita alimentos duros y pequeños como uvas, cerezas, aceitunas, caramelos, palomitas, frutos secos, zanahorias crudas,...etc. pues aún tiende a tragar antes de masticar y estos alimentos son muy resbaladizos al morderlos con las encías.

Fuente: TODOPAPAS